Nieuws: Voorlichtingsavond “Berlicum Vitaal”. Een inspirerende avond over gezonde voeding!

    By | 02 05 2022|

    Kom je ook naar de kick off van "Berlicum Vitaal"? Het belooft een informatieve avond te worden met kennis en tips over gezonde én lekkere voeding, maar ook een hele gezellige avond met interactiviteit en mogelijkheden om vragen te stellen. [...]

    Tips & Tricks: Tussendoortjes

    By | 12 01 2022|

    Regelmatig wordt mij de vraag gesteld wat ik van tussendoortjes vind. Mijn eerste reactie is dan eigenlijk altijd: "Wat versta je onder een tussendoortje?" Want, als voor jou een tussendoortje een plak ontbijtkoek, eierkoek, mueslireep of gewone koek is... dan [...]

    Vraag het de diëtist: Minder suiker eten, hoe?

    By | 06 07 2021|

    Het eten van te veel suiker is niet goed voor onze gezondheid. Als je wilt minderen is het belangrijk om eerst in kaart te brengen wat suiker is en daarna hoeveel suiker jij binnen krijgt. Vervolgens kun je de suikerrijke [...]

    Vraag het de diëtist: Een veganistisch voedingspatroon; is dat gezond?

    By | 16 04 2021|

    Geïnspireerd door een cliënt die mijn begeleiding vroeg bij de overgang naar een veganistisch voedingspatroon en daarbij ook nog graag wat kilo's wilde afvallen... In dit blog ga ik in op een gezond en veilig veganistisch voedingspatroon.       [...]