Vraag het de diëtist: Inspirerende avond over gezonde voeding
Wat een leuke avond was dit! Samen met 4 andere voedingsdeskundigen uit ons dorp heb ik een inspirerende avond over voeding mogen geven voor het project “Berlicum Vitaal”. De aftrap van een reeks evenementen die inwoners van Berlicum en Middelrode [...]
Nieuws: Voorlichtingsavond “Berlicum Vitaal”. Een inspirerende avond over gezonde voeding!
Kom je ook naar de kick off van "Berlicum Vitaal"? Het belooft een informatieve avond te worden met kennis en tips over gezonde én lekkere voeding, maar ook een hele gezellige avond met interactiviteit en mogelijkheden om vragen te stellen. [...]
Tips & Tricks: Tussendoortjes
Regelmatig wordt mij de vraag gesteld wat ik van tussendoortjes vind. Mijn eerste reactie is dan eigenlijk altijd: "Wat versta je onder een tussendoortje?" Want, als voor jou een tussendoortje een plak ontbijtkoek, eierkoek, mueslireep of gewone koek is... dan [...]
Vraag het de diëtist: Minder suiker eten, hoe?
Het eten van te veel suiker is niet goed voor onze gezondheid. Als je wilt minderen is het belangrijk om eerst in kaart te brengen wat suiker is en daarna hoeveel suiker jij binnen krijgt. Vervolgens kun je de suikerrijke [...]